yazar
Kalfa

İrem Be


Psikoloji Editör

Yazılar (62)

FAZLA DÜŞÜNME HASTALIĞI  ?!

FAZLA DÜŞÜNME HASTALIĞI ?!

Sürekli Düşünüyorum Ne Yapmalıyım?Sürekli düşünüyorum ne yapmalıyım dediğimizde rahatsızlık duyduğumuz durum zihnimizin olumsuz düşünceleri veya hiçbir faydası olmayan düşünceleri sürekli olarak döndürmesidir. Olumsuz ya da işlevsiz düşünceler bazen zihnimizde hiç...

BİNLERCE İNSANA ANNELİK YAPAN ANNE

BİNLERCE İNSANA ANNELİK YAPAN ANNE

Lisa Campbell, 2015’te mülteci seli için sağlık yardımına Yunanistan’a geldiğinde sadece birkaç hafta kalmayı planlıyordu. Ama geçen hafta aniden kapanana kadar bir mülteci kampı yönetti. Altı torunu olan bir büyükanne...

HEGEL, TÜKÜRÜLMEYİ HAKEDEN BİRİ !

HEGEL, TÜKÜRÜLMEYİ HAKEDEN BİRİ !

Kadınlık sorunu, -iktidardan, tarihten, kültürden, kendine has bir rolden mahrum bırakılmış olan herhangi bir kadının- herhangi bir erkeğe – onun iktidarına, onun tarihine, onun kültürüne, onun mutlak rolüne- olan ilişkisidir.Bu...

İNTİHAR ETMEK !

İNTİHAR ETMEK !

Bir kişinin kendi canına kıyması insanlık için daima hayret verici olmuştur ve bu konuda pek çok teori ortaya atılmıştır. İntihar konusu, başlı başına birçok bilim dalını ilgilendirmektedir. İntihar düşüncesi, eğilimi...

Türk Kahvesinin Bakın Sağlığınıza Ne Gibi Faydaları Var !

Türk Kahvesinin Bakın Sağlığınıza Ne Gibi Faydaları Var !

Türk Kahvesinin Faydaları ve Zararları Nelerdir? Türk KahvesiKahve … İçecekler arasında özel bir yeri vardır. Evinize gelen önemli misafirlere yada özel kişilere ikram edilir. Bu nedenle “bir fincan kahvenin kırk...

Bipolar Bozukluk Nedir ? Belirtileri Nedir ? Nasıl Tedavi Edilir ?

Bipolar Bozukluk Nedir ? Belirtileri Nedir ? Nasıl Tedavi Edilir ?

Günlük yaşamda herkesin duygusal dünyasında inişler-çıkışlar olur. Duygularımız öfke, sevinç, üzüntü, coşku, keder, huzursuzluk ve endişe arasında gidip gelir. Ancak bipolar bozuklukta yaşamsal olaylarla kısmen veya tamamen ilişkisiz olarak uzun...

PARA PARA PARA !

PARA PARA PARA !

PARA PARA PARA !Ekonomi ve para meselelerini konu edeceğiz. Lafı çok geçiyor. Para, faiz, enflasyon, döviz kuru varlıklar falan filan. Bu işler nasıl işliyor, bu faizler nasıl belirlenir, merkez bankası...

Rus uzmandan : İstanbul'daki deprem, 7.5 büyüklüğündeki depremin ne zaman olacağını gösterecek...

Rus uzmandan : İstanbul'daki deprem, 7.5 büyüklüğündeki depremin ne zaman olacağını gösterecek...

Uzmanlardan gelen korkutan uyarıların ardından, bir açıklama da Kandilli'den geldi. Deprem İzleme Merkezi Müdürü Dr. Doğan Kalafat, "Büyük depremin ne zaman olacağını söyleyemeyiz fakat büyük deprem mutlaka olacaktır. Marmara'da 6-7...

Hong Kongda Büyük Karışıklık !

Hong Kongda Büyük Karışıklık !

İngiltere tarafından özerk yönetim koşuluyla Çin’e iade edilen Hong Kong, tarihinin en büyük siyasi krizlerinden birini yaşıyor. Ülkedeki iade yasası, yeni olayların fitilini ateşledi.  Hong Kong'da haziran ayında başlayan gösteriler...

Meditasyon Yapmanın En İyi Zamanı

Meditasyon Yapmanın En İyi Zamanı

Meditasyon sadece rahatlamak için değildir. Araştırmalar bunun insan ruhuna ve sağlığına çok iyi geldiğini göstermiştirPeki, meditasyon yapmanın en iyi zamanı ne zaman? İşte hayatını meditasyona borçlu insanlardan tavsiyeler. Herkes tabii ki kendine...

Neden Herkesten Nefret Edersiniz (ve Bunu Nasıl Değiştireceğinize İlişkin Harika İpucu)

Neden Herkesten Nefret Edersiniz (ve Bunu Nasıl Değiştireceğinize İlişkin Harika İpucu)

Neden herkesten nefret ettiğini kabul etmek için ilginç bir zihniyet. Bu düşünce dizisiyle karşılaştığımda, genellikle üç şeyden birini merak ediyorum:Bu kişi ne kadar acı çekti veya  ne kadar öfkeli?Çözülmeden bırakılan konu...

Yaşamınızda Anlam ve Amaç Nasıl Bulunur?

Yaşamınızda Anlam ve Amaç Nasıl Bulunur?

Hayatımızdaki gerçek anlamı ve amacı bulmanın bir yolu var mı? Onu bulmak neden bu kadar önemli?Kendi kendine büyüme sürecini benimsemekBunun her zaman kolay olmadığını biliyorum ama kişisel bir bakış açısına göre...

Kadınlar Neden Makyaj Yapar ?

Kadınlar Neden Makyaj Yapar ?

Kadınlar tarih boyunca kozmetiklerle deneyler yaptılar. Ancak kadınların makyaj yapmasının bir nedeni var mı? Bazıları kendilerini daha güvende hissetmelerini sağlarken, diğerleri kendilerini farklı bir ifadeyle keşfetmeyi sevdiklerini söylüyor.İşte kadınların neden makyaj giydiği...

Hayatı Dolu Olarak Nasıl Yaşarsınız ?

Hayatı Dolu Olarak Nasıl Yaşarsınız ?

Hala hayatını nasıl yaşayacağını anlamaya mı çalışıyorsun? Şu an nasıl yaşarsınız ? Üzülme, yalnız değilsin.Etrafındaki insanları affet.Herkes değişiyor. Herkes bir çeşit yara alıyor ya da herhangi bir acı ile uğraşıyor. Önceden kırıldığın, darıldığın insanları affet...

Emmy Ödülleri 2019: İşte kazananların listesi.

Emmy Ödülleri 2019: İşte kazananların listesi.

71 Emmy Ödülleri onurlandıran, televizyon dünyanın en iyi yıldızları ve gösterileri , Los Angeles'ta Microsoft Tiyatrosu'nda yapıldı. Fox töreni canlı yayınla kıyıdan kıyıya yayınladı.“Game Of Thrones ”, törene sekizinci ve son sezonu için 32 aday gösterme...

Mantıksız İnsanlarla Nasıl Başa Çıkılır ?

Mantıksız İnsanlarla Nasıl Başa Çıkılır ?

Bir insanın mantıksız olması ne anlama geliyor? Bu tür davranışlarla nasıl başa çıkıyorsunuz?Onlarla başarılı olmak için onları aradıkları duygusal tepkiden ve dikkatlerden arındırmalısınız. Ayrıca, sessizlik yanlış algılanamaz. Mantıksız biriyle, yaptığın ve...

Şekere 17 Sağlıklı ve Lezzetli Alternatif

Şekere 17 Sağlıklı ve Lezzetli Alternatif

Şeker dünya çapında popülerdir ancak çoğunlukla şeker, suni tatlar ve kaloriler sağlayan ancak çok az besin sağlayan yiyecek boyalarından yapılır. Aslında, onu yemek, kavite, obezite ve tip 2 diyabet riskinizi artırabilir. Tatlılar...

Hayattaki En Önemli Şeyler Nelerdir?

Hayattaki En Önemli Şeyler Nelerdir?

Hızla değişen bir yenilik ve değişim dünyasında yaşıyoruz, hayattaki önemli şeyleri gözden kaçırmak çok kolay. Gençlerimizde kritik olan, yirmili veya otuzlu yaşlarımızda neyin önemli olduğunu karşılaştırmaz olmaları. Freud'un hayatta en önemli şeylerin 'lieben...

Neden Para Mutluluğu Satın Alamıyor?

Neden Para Mutluluğu Satın Alamıyor?

Paranın mutluluk alamayacağını söylüyorlar. Ama bu doğru mu?Para belki sana biraz mutluluk alabilir - ama hepsi nasıl harcadığına bağlı.“Paranın mutluluğu satın alamaması” konusundaki zorluk, bunun sadece kısmen doğru olmasıdır. Genellikle para harcamayı...

Her Kadının Bilmesi Gereken Üç Finansal Gerçek

Her Kadının Bilmesi Gereken Üç Finansal Gerçek

Kadınlar çoğunlukla kocalarından daha fazla yaşarlar ya da anlaşmazlık yüzünden evlilik biter. Bu durum genellikle kadınları yalnız bırakır. Bir evlilik boşanmayla sonuçlanırsa, kadın en çok çocuklara bakan ebeveyn olacaktır. Belki kocasından maddi desteği...

Sosyopatla Nasıl Başa Çıkılır

Sosyopatla Nasıl Başa Çıkılır

Sosyopat, antisosyal kişilik bozukluğu (ASKB) olan birini tanımlamak için kullanılan bir terimdir. ASKB'Lİ insanlar başkalarının duygularını anlayamazlar. Genellikle kuralları çiğnerler ya da neden oldukları zararlar için kendilerini suçlu hissetmeden dürtüsel...

HEDEFLEREN ODAKLANMAKTA ZORLUK ÇEKMEK | NASIL BAŞ EDEBİLİRİZ ?

HEDEFLEREN ODAKLANMAKTA ZORLUK ÇEKMEK | NASIL BAŞ EDEBİLİRİZ ?

Bir göreve veya hedefinize odaklanmayı zor buluyor musunuz? Çoğumuz biliriz ki,  odaklanmak, insan aklı için kolay bir iş değil. Zihninizin etrafta dolaşması, dikkatinin dağılması biraz doğal çünkü bu, biz insanların...

Tutkulu musunuz? [Tutkunuzu Bulmak İçin Pratik İpuçları ]

Tutkulu musunuz? [Tutkunuzu Bulmak İçin Pratik İpuçları ]

 Eğer bir bebek olsaydınız, bugün ilk kez gözlerinizi açıyorsanız, yapamayacağınızı bilemezsiniz; başarısızlık diye bir şey olduğunu bilemezdiniz ; Korkman gerektiğini bilmezdin. Bilemezdin çünkü kimse sana zaten söylemezdi.Sizi hayallerinizin hayatını yaşamaya engelleyen şeylerin çoğu başkaları tarafından...

DEPRESYON | DEPRESYONDA OLDUĞUMUZU NASIL ANLARIZ VE ÇÖZÜMÜ NEDİR?

DEPRESYON | DEPRESYONDA OLDUĞUMUZU NASIL ANLARIZ VE ÇÖZÜMÜ NEDİR?

Sevilen birisini kaybetmek, bir işten kovulmak, boşanmak ve diğer zor durumlar, bir kişinin kendisini yalnız, üzgün ve korkmuş hissetmesine neden olabilir. Bu duygular yaşam streslerine karşı normal tepkilerdir. Çoğu insan...

Etkili İletişim: İletişim Becerilerinizi Geliştirme

Etkili İletişim: İletişim Becerilerinizi Geliştirme

İletişim nedir?İletişim, bilgi, fikir, duygu, duygu ve düşünce alışverişi sürecidir.Nasıl iletişim kuruyoruz?Konuşma, davranış, beden dili, yazma, tutum ve diğer işaretler aracılığıyla.İletişiminizin ne kadar etkili veya olumlu olduğunu biliyorsunuz geri bildirim...

Bir Tavuğun Gözünden Tarih

Bir Tavuğun Gözünden Tarih

Eski Mısır kralı Thutmose III'ün günlükleri, “günlük olarak doğum yapan” muhteşem bir yabancı kuşu tanımladı. Zerdüştler onları, çığlıkları karanlık ve aydınlık arasındaki kozmik mücadeleyi anlatan ruhlar olarak gördüler. Romalılar, gelecekteki...

Her Gün Kendinizi Nasıl Geliştirirsiniz ?

Her Gün Kendinizi Nasıl Geliştirirsiniz ?

Bu makalede, kendinizi her gün nasıl geliştireceğinizi keşfedeceksiniz, böylece istediğiniz yaşamı yönetebilirsiniz.Hayatınız bir ağaç gibidir: bir tohumdan başlar, sonra kök büyür, sonra yerin üstüne çıkar. Her mevsimde ağaç daha uzun ve...

SAHTEKARLIK SENDROMU | IMPOSTER SENDROMU NEDİR VE NASIL MÜCADELE EDEBİLİRİZ ?

SAHTEKARLIK SENDROMU | IMPOSTER SENDROMU NEDİR VE NASIL MÜCADELE EDEBİLİRİZ ?

"İnsanların başarılarını içselleştiremediği psikolojik bir fenomen.”Bir kadın Konferansına, profesyonel gelişim kursuna veya kadınlar için bir liderlik etkinliğine gittiyseniz, hiç şüphesiz imposter sendromunu duymuşsunuzdur. Kadınlar arasında, “bir sahtekar gibi hissediyorum” fikrinden...

ÇİRKİN TARİH : CADI AVI

ÇİRKİN TARİH : CADI AVI

Birkaç yüzyıl önce Avrupa'da, büyücülük korkusu cadı avlarına ve infazlara yol açtı. Bunlar büyük ölçüde Fransa, Almanya, Kuzey İtalya, İsviçre ve düşük ülkelerde (Belçika, Lüksemburg ve Hollanda) meydana geldi.  Avrupa...

HERKÜL EFSANESİ

HERKÜL EFSANESİ

Zeus'un oğlu, insan türünün şampiyonu Herkül hayal bile edemeyeceği en acımasız suçu işlediğini anladığında dehşete kapıldı. Herkül'den kocasının zinalanmasından dolayı nefret eden tanrıça Hera, geçici bir delilik laneti ile onu...

Travma sonrası stres bozukluğunun psikolojisi

Travma sonrası stres bozukluğunun psikolojisi

Çoğumuz ömür boyu mutlaka bir travma yaşarız. Bazen, uzun vadeli etkiler olmadan kurtuluruz. Fakat milyonlarca kişide geriye dönüşler, kâbuslar ve negatif düşünceler gibi hayatı zorlaştıran belirtiler olur. Travma sonrası stres...

NEDEN İNSANLAR TARİKATLARA KATILIYOR ?

NEDEN İNSANLAR TARİKATLARA KATILIYOR ?

1955 yılında, Vaiz Jim Jones Halkın Tapınağını kurduğunda, çok az insan bu tapınağın sonunun korkunç olacağını tahmin edebilirdi. Bu ilerici dini hareket, San Francisco'nun önde gelen politikacıların bir kısmından destek...

SONSUZLUK NE KADAR BÜYÜK ?

SONSUZLUK NE KADAR BÜYÜK ?

4.sınıftayken öğretmen bir gün şöyle demişti: "Ne kadar sayı varsa, o kadar çift sayı vardır." "Gerçekten mi?", diye düşündüm. Aslında evet, ikisinden de sonsuz tane olduğuna göre aynı miktarda oldukları...

Soru Sormak, Merak Etmek | BAZI SORULARIN CEVABINI KİMSE BİLMİYOR !

Soru Sormak, Merak Etmek | BAZI SORULARIN CEVABINI KİMSE BİLMİYOR !

Okuldaki sıradan bir günde, soruların cevaplarını öğrenirken saatler harcanır ama şimdi tam tersini yapacağız. Bilinmedikleri için cevaplarını öğrenemeyeceğiniz sorulara odaklanacağız. Küçük bir çocukken birçok konuda kafa yorardım, örneğin: Köpek olmak...

ANLAMANIN GÜCÜ !

ANLAMANIN GÜCÜ !

Hayatının her günü, başka insanların oluşturduğu güç sistemleri içinde hareket ediyorsun. Onları hissediyor musun? Gücü anlıyor musun? Neden önemli olduğunun farkında mısın? Güç genellikle hakkında konuşmaktan rahatsız olduğumuz bir şey....

Plastiğin Hikayesi

Plastiğin Hikayesi

Bu, üç tane boş ve kullanılmış plastik şişenin hikayesi. Onların gezegenin kaderini derinden etkileyeceği yolculukları başlamak üzere fakat her yolculuk aynı sonuçlanmak zorunda değildir. Şişelerin nerede sonlandığını anlamak için öncelikle...

Uyumasaydın ne olurdu ? UYKUNUN ÖNEMİ

Uyumasaydın ne olurdu ? UYKUNUN ÖNEMİ

1965 yılında, 17 yaşındaki lise öğrencisi Randy Gardner 264 saat boyunca uyumadı. Bu da uyumadan 11 gün geçirdiği anlamına gelir. 2.günde gözleri odaklanma yeteneğini kaybetti. Sonraki gün, dokunarak nesneleri tanılama...

Bipolar Bozukluk Nedir ?

Bipolar Bozukluk Nedir ?

Bipolar kelimesi iki kutbu ifade eder. Dünyada bipolar bozukluk yaşayan milyonlarca insan için hayat, sevinç ve depresyon olmak üzere,  iki farklı gerçekliğe bölünmüştür. Bipolar bozukluğun birçok çeşidi olmasına karşın, birkaçını...

Kediler Neden Bu Kadar Garip Davranıyor ?

Kediler Neden Bu Kadar Garip Davranıyor ?

Kediler neden sürekli bizi şaşırtıyorlar hiç düşündünüz mü ?  Kabul edelim ki çok tatlılar, çok sevimliler ve 2 milyondan fazla Youtube videosunda izleniyorlar;  zıplarken, tırmanırken, tıkınırken, takip ederken, tırmalarken, konuşurken...

Her yaştan hevesli yazarlar için yararlı tavsiyeler

Her yaştan hevesli yazarlar için yararlı tavsiyeler

"İyi bir şey yazın ve yazma konusunda iyi hissedin.”Bu cümle ödüllü yazar Jacqueline Woodson'dan geliyor — yetişkinler için bir roman olan Red at the bone, “15 yaşındayken yazmanın amacı nedir?"(Yan...

2019'da En Çok İş Üreten 5 Teknoloji Sektörü

2019'da En Çok İş Üreten 5 Teknoloji Sektörü

Dünya, yaygın işsizlik konusuda  endişe duyuyorsa, endişelenecek çok az şey olan bir sektör kesinlikle teknolojidir. Modıs tarafından yapılan bir rapor, teknoloji istihdamının 2024 yılında yüzde 12 oranında büyümeye tanık olacağını...

Haz Rutini - MONOTONLUKTAN KURTULMAK

Haz Rutini - MONOTONLUKTAN KURTULMAK

Bugün sizinle tekrar karşınızdayız. Şöyle güzel, samimi, sıcak bir yazı paylaşalım. Haydi kalk sen de kahveni al gel en azından bir az daha rahatlarsın kendin için güzel bir şey yaparsın....

HÜMANİZM | İNSANCILIK

HÜMANİZM | İNSANCILIK

Hümanistlik, hümanizm ve hümanist birey, psikolojide bütün kişiyi inceleyen bir yaklaşımla ve her bireyin benzersizliğiyle ilgili terimlerdir.  Esasen, bu terimler psikolojide birbirleriyle tamamen aynı yaklaşımı ifade eder. Bu yazımızda hümanistliğin...

Sigmund Freud'un En İlginç Fikirleri

Sigmund Freud'un En İlginç Fikirleri

Sigmund Freud (1856-1939) psikanalizin kurucu babası, akıl hastalığının tedavisi için bir yöntem geliştirdi ve aynı zamanda insan davranışını açıklayan bir teori buldu .Freud, çocukluğumuzdaki olayların yetişkin yaşamlarımız üzerinde büyük bir...

Olumlu Düşüncenin Gücü: Düşünceler Hayatınızı Nasıl Değiştirebilir ?

Olumlu Düşüncenin Gücü: Düşünceler Hayatınızı Nasıl Değiştirebilir ?

Bu konuya girmeden önce bir soru sorayım. En başarılı ve mutlu insanların gün boyu ne düşündüğünü tahmin edebilir misiniz ?Aslında cevap oldukça basit… Sağlıklı, mutlu insanlar ne istediklerini ve bu isteklerinin nasıl...

Çekim yasası Nedir ? Gözlerinizi Sonsuz Olasılıklar Dünyasına Açın

Çekim yasası Nedir ? Gözlerinizi Sonsuz Olasılıklar Dünyasına Açın

Basitçe söylemek gerekirse, çekim yasası bizim odaklanarak istediğimiz şey ne olursa olsun hayatımızın içine çekmek için kullanılan yetenektir. Yaş, Milliyet veya dini inançtan bağımsız olarak, çekim yasası da dahil olmak...

NEDEN KADINLAR "REGL" OLUR ?

NEDEN KADINLAR "REGL" OLUR ?

Dünya’da ki bir avuç tür gizemli gibi görünen bir şeyi paylaşırlar: adet döngüsünü. Biz de bu seçilmiş azınlığın içindeyiz. Maymunlar, insansı maymunlar, yarasalar, insanlar ve büyük ihtimalle fil fareleri Dünya’da...

İŞTE YENİ İPHONE'LAR | İPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 ProMax ve Apple Watch Serisi 5  KARŞINIZDA .

İŞTE YENİ İPHONE'LAR | İPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 ProMax ve Apple Watch Serisi 5 KARŞINIZDA .

İşte o beklenen an geldi... Ülkemizde doların uçuk artışıyla almak için böbreklerinizden feda etmeniz gerekebilir. Ancak Apple yine çok güzel bir başarıya imza attı. Apple, Steve Jobs Tiyatrosu'nda iPhone 11,...

Karşınızdakinin Fikrini Değiştirin Ve Onu İkna Edin !

Karşınızdakinin Fikrini Değiştirin Ve Onu İkna Edin !

Anlaşılan, birinin fikrini değiştirmek zor bir iştir. Nedenini açıklayan çeşitli psikolojik teoriler var. Yeni başlayanlar için insanlar, kendilerine benzeyen veya zaten neye inandıklarını doğrulayan bakış açıları aramaya programlanır. Temel bir örnek, insanların siyasi...